다이어트

5/22 운동시작

몇년동안 너무 몸뚱이에 후리함을 선사하다 조금 움직였더니 ...

잘려고 침대이 누으니 안쓰던 근육이 놀랬나보다 ㅋㅋㅋ
누가보면 몇시간한줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김뽀홈트 유산소 2세트
타바타 유산소 1세트

점점 늘려가야지
이제 식단 조절도 좀하고

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