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05월 22일 (음식 1709kcal, 운동 710kcal)

다이어트 시작... 여기부터 줄여보자

ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1709/ 1926

710/ 321

성공
(606)

아침식사 : 414kcal (24.22%)
참치김치찌개 104kcal
쌀밥 310kcal

오전 간식 : 8kcal (0.47%)
블랙커피 8kcal

점심식사 : 793kcal (46.40%)
해물찜 275kcal
해물볶음밥 508kcal
동치미 10kcal

저녁식사 : 494kcal (28.91%)
햄달걀토스트 372kcal
우유 122kcal

운동 : 710kcal
헬스 440kcal
골프 270kcal

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