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05월 23일 (음식 1532kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1532/ 2422

221/ 404

성공
(707)

아침식사 : 659kcal (43.02%)
우엉조림 232kcal
두부 352kcal
마늘쫑볶음 75kcal

오전 간식 : 62kcal (4.05%)
수박 62kcal

점심식사 : 333kcal (21.74%)
마늘장아찌 17kcal
닭가슴살 샐러드 201kcal
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 115kcal

저녁식사 : 478kcal (31.20%)
공깃밥 310kcal
콩나물무침 38kcal
도토리묵무침 43kcal
버섯조림 31kcal
두부조림 56kcal

운동 : 221kcal
요가 125kcal
싸이클 실내자전거 75kcal
보통 걷기 21kcal

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