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gm다이어트 3일차

 다신다이어터

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어제 대비 0.9키로, 총 2.5키로감량.

배고픔은 전혀 안느껴짐. 입맛만 없음.
그와중에 과일이 달아서 정말 다행중 다행.

기운없고 무기력해짐...운동쉬기.
내일이면 우유와 바나나를 먹을 수 있어서 다행이다.

아침
사과 작은거 반개, 오렌지 반개, 수박 1/8통

점심
사과 1개 오렌지 1개

저녁
시금치 팽이버섯 양파 통후추 렌지에 찜


저녁후 간식 오렌지 1개 반

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