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05월 26일 (음식 899kcal, 운동 317kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

899/ 1002

317/ 167

성공
(253)

아침식사 : 68kcal (7.56%)
참외 68kcal

오전 간식 : 54kcal (6.01%)
방울토마토 큰것 15kcal
멸치튀김 39kcal

점심식사 : 364kcal (40.49%)
현미밥 15kcal
[농심] 신라면 250kcal
유부 76kcal
순두부 23kcal

오후 간식 : 76kcal (8.45%)
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 76kcal

저녁식사 : 337kcal (37.49%)
현미밥 160kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
[풀무원] 찬마루옛맛순두부 47kcal
데리야끼소스 20kcal
아보카도 46kcal
[오뚜기] 생와사비 34kcal

운동 : 317kcal
만보걷기 317kcal

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