다이어트

나이먹고 더힘든 다이어트 다시도전이요!!

20대엔 조금만 덜먹어도 살이 빠진거같은데 30대후반인 지금은 조금만 먹어도 살이찌내요^^ 살찐 모습이 별루보기안좋아 사진찍는것도 안좋아해 찍어논사진도 없네요^^ 식사량은 줄일수있는데 운동법을 잘몰라 도전해보고싶어요.

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안녕하세요. 다신 관리자에요~
도전 신청시 ①다신 BMI 지수 측정화면 캡쳐화면 ②전신체형사진 ③다신 11기 도전에 대한 소감 및 사연 함께 등록해주셔야 도전신청이 되세요~
위 정보가 없을시 아쉽지만 도전 신청 및 참여가 안되는점 다시 한번 안내 페이지 숙지후 신청해주세요^^
감사합니다.^^