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30일 체지방 줄이기 10일차 성공!

 다신다이어터

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@ 다신도전홈트 7:15~
줄넘기 9일차 1100 ㅡ 점핑잭 10일차 200ㅡ 버핏 10일차 휴식 ㅡ 체지방 10일차 마운틴클라이머15, 와이드스쿼트(케틀벨4k)75, (업그레이드)레그레이즈30

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