33, 남 다이어터입니다.
뱃살 빼고 근육 늘리려고 한달째 음식 조절하면서 운동하고있습니다.
다신 어플 다이어리로 매일 칼로리 체크하고 다신샵에서 맛있으면서 건강한 간식과 식사대용품들 먹으면서 많은 도움 받았고 만족할만큼 몸이 변했습니다.
그런데 한달이 넘어가니 슬그머니 다시 간식들이 눈에 띄고 식단 조절이 어려워지고 있습니다ㅠ
다시 한번 힘내서 운동하면서 건강하고 맛있는 식생활을 항 수 있도록 신청해봅니다.
워낙 간식을 좋아하는 입맛이고 특히 브라우니에 집착합니다ㅎ
해당 성별과 나이대가 후기에 다양성을 높여주지않을까 생각합니다.
좋은 결과 기다리겠습니다^^
