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[다신 11기 필수 미션] 06.18 1일차 식단등록

다신다이어터

장10 1 1
2018.06.18 18:11 | 조회수 63 | 좋아요 0

보시면 그닥 건강하게 먹진 못했어요ㅎㅎ... 제가 먹고싶은건 못참고 먹는 성격때문에?ㅜㅜ 바로 고치진 못하겠지만 차차 식단도 균형있게 먹어갈게요...! 오늘 총 칼로리는 1000kcal이내네요ㅎㅎ 저번주에 2000을 4번이나 넘겨서;ㅠㅠ...

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댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

장10
|06.19 23:12

비밀 댓글 입니다.

다신지킴이
|06.19 13:13

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안녕하세요. 다신 관리자에요~
칼로리 조절도 좋지만 되도록이면 자극적인 음식, 특히나 와플은 다이어트에서 좋지는 않답니다.ㅜ.ㅜ
건강한 다이어트도 고려하여 음식을 섭취해주세요.
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^

장10
|06.18 22:48

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키뚠뚠 네ㅠㅠ 이제 핫바디 하는동안 와플은 안먹으려구요ㅎㅎ 감사해요 키뚠뚠님!ㅎㅎ 다들 식단보니까 영양소 골고루 샐러드도 드시고 멋져요...

장10
|06.18 22:47

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하모델 움... 근데 영양소가 그렇게 많지 않은 것들이라ㅎㅎ...

키뚠뚠
|06.18 21:35

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와플말고는 넘나리 건강한식단같은걸요!
$@O님 고생많으셨어요:)
만나서 반가워요오♥️

하모델
|06.18 18:37

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그래도 칼로리가 낮네요
전 넘배부르게 먹었나봐요ㅠㅎ

장10
|06.18 18:26

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졍이홧팅 앗 그렇군요ㅎㅎ 단백한끼 좋아요💙

졍이홧팅
|06.18 18:23

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맞아요 단백한끼 그냥 더고소하고덜단 선식같아요! 저도 단백한끼좋아해요😁

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