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[다신 11기 필수미션] 2일차 운동 & 식단

다신다이어터

유자유자차 1 1
2018.06.19 21:54 | 조회수 72 | 좋아요 0

2일차 아침은 전날 회사에서 받은 도시락으로 먹었습니다~

점심도 회사 샐러드 도시락인데요~ 단백질 보충을 위해서 항상 닭슴살 팩을 추가해서 먹고있습니다.

저녁은 직접 싸온 치커리 샐러드랑 닭슴살이에요~ 클린하게 먹어서 뿌듯뿌듯하네요~

오늘자 운동 4가지입니다. 헬스장에서 혼자 타이머 켜고 찍는데 뻘쭘했네요~ 1시간 피티/ 50분 유산소로 마무리합니다~

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댓글 (4)

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하모델
|06.20 15:32

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와...
저 그회사 다니고 싶어요+_+어쩜 저리 건강 샐러드도시락을ㅎㅎ
식단 운동 모두 멋지셨어요^^

Real고순
|06.20 00:41

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회사에서 저렇게 좋은 도시락을? 부럽습니다~♡

유자유자차
|06.19 22:58

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하자매에미 님!!! 격려 감사드려요!! 오늘도 고생많으셨어요!!

하자매에미
|06.19 22:13

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클린하게 드시네요
운동도 열심히 하시고
화이팅입니다^^

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