[다신 11기 필수미션] 3일차 운동+식단 완료👊
이전글 [다신 11기 필수미션] 06.21 4일차 식단 및 운동
다음글 [다신 11기 필수미션] 3일차 식단기록+운동
댓글 (12)
등록순|최신순|공감순
내일 그닌깐 오늘은 좀 덜먹었음됐죠ㅋ우드찹 자세는 멋져보이는데전 아직도 모르겠어요ㅎㅎ
한달동안 무너지는 날두 있고 성공하는 날도 있는거죠🤗🤗 운동 열심히 하시구 또 포기하지 않음 우리모두 꼭 보답받을거라 생각합니다! 오늘도 힘내세요!💪💪
minkiiiii 이제 식단의시작이주ㅠㅠㅠㅠ 같이화이팅해요!!
세공주맘 맞아우ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 칼로리가 다 0이였으면!!
체중감량최종합격졍이홧팅키뚠뚠 화이팅~~!!!!
세상엔 너무나 맛있는 음식들이 많아요ㅜ..먹어도 안찌고 싶어라ㅠ
전신운동 1시간! 너무 대단하세요ㅎㅎ 운동 설렁설렁햇던 어제의 나를 반성하게 되네요ㅜㅜ
우왓 전신운동 한시간 추가로!!고생 많으셨어요 오늘도 화이팅입니다~
화이팅💪 운동을 더하셨으니까 괜찮을거예요😆
그래도 운동 한시간 더 하셨으니 큰 차이 없을거에용! 오늘부터 식단조절도 화이팅^ ^
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동