view-top

결혼 앞두고 다이어트 제대로 하고 싶습니다.

view-사진

요즘 다이어트를 하면서 귀리에 대한 관심이 무척 많아졌습니다.
매일 귀리우유 다이어트 귀리먹는 방법을 검색해보아 볶아서 먹어 봤지만.. 잘 못 했는진 몰라도 별로 였습니다. 구수하지만 턱이 아파서ㅠㅠ
사실 새벽 6시반에 출근하여, 퇴근하고 운동갔다가 밤 늦게 오는 저에게 귀리를 불리고, 볶아서 먹는다는게 쉽지도 않고.... 그렇습니다.!!

간단히 먹을 수 있는 오트밸리 귀리우유!! 꼭 체험해 보고 싶습니다~!

운동은 홈트레이닝과 발레를 하고 있고,
하루 1000칼로리 이상은 안먹고 있습니다^^

11월 17일 결혼 전까지 8키로 감량 도전 중입니다~!
도와주세용~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 도전!! 건강한다욧트

다음글 다이어트 성공하고싶어요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동