다이어트

[다신 11기 필수 미션] 6일차 등록 완료

다신다이어터

yjys17
2018.06.23 19:54 | 조회수 46 | 좋아요 1

1. 아점식단

도토리묵밥, 치킨너겟샐러드

2. 저녁식단

데친소세지샐러드, 블루베리, 비피더스 포도맛

3. 운동미션

* 오늘의 일기: 오늘은 커브스 쉬는날이라 못갔다ㅠㅠ밤에 축구도 하고 오늘 저녁운동은 쉬기로~~ㅎㅎ모두들 오늘 치맥하는거 아닌지모르겠네요ㅎㅎ일주일동안 열심히했으니까 치맥참고 과일먹어요~~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션]*6일*식단/운동 미션등록완료

다음글 [다신 11기 필수미션] 6일차 등록완료

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

58목표!
|06.24 01:40

신고 0 공감 0

오늘 축구라서 다들 치맥하시나봐요~내일하루쉬시는 날이니 푹 쉬고 월요일부터 다시 화이팅입니다!

lovelymi
|06.23 22:05

신고 0 공감 0

오늘도 수고하셨어요~~

앨리스in원더랜드
|06.23 20:18

신고 0 공감 0

ㅎ. 오늘 축구라 열기가 대단하겠네요. 일주일간 고생 많으셨어요! 내일도 식단 성공하시고 즐거운 일욜 보내세요.🤗

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동