다이어트

어느덧 주말이네요~ 오랜만에 10시까지 푹 자고 마트 갔다올겸 40분정도 걷고 훈제연어 사와서 연어 아보카도 낫또 덮밥 먹었어요~ 오랜만에 계란도 하나굽고ㅠㅠ행복한 식사였어요!!

저녁은 남자친구가 놀러와서 샐러드폭발 + 연어초밥 추가요~초밥은 3개만 먹는걸로 위로를 얻구요@.@ 여자친구 운동한다고 같이 운동하고 샐러드 먹어주는 남자친구덕에 저녁도 클린하게 갔네요~

요건 이따 월드컵 보면서 먹을 야식이네요!! 오늘은부디.. 좋은 결과가있기를..

오늘의 운동 인증입니다!! 여기에 등 PT 1시간, 복근 20분 추가하고 마무리했습니다~ 오늘 토요일인데 핫바디반 여러분들도 즐거운 주말 보내세요~

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졍이홧팅 헤헤 연어초밥..너무 행복했어요ㅠㅠ 하모델 주말에도 열심히 지켜냇습니다ㅎㅎ 하모델님도 화이팅입니다!! 하자매에미 처음에는 맛있는것도 못 먹고 그래서 한다니까 싫어했는데..이젠 본인도 살빼고 싶다고 같이 하더라구욬ㅋㅋㅋ 다신덕분에 좋은 자극을 많이 가져가고 있어요!!

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