2018.06.25 월요일 8일차✔
※식단🍽 : 어제 많이 먹어서 그런지 오늘은 크게 힘들지 않았어요ㅎㅎ 쌀눈이 집에 있길래 뿌려먹었어요ㅋㅋ 쌀눈에는 비타민이 많다고 하더라고요! 앞으로 계속 뿌려 먹을 계획이에요ㅎㅎ
※운동🏋️♂️ : 결국 30일 도전은 다리운동과 점핑잭은 포기 하고 말았어요ㅜㅜ 하지만 다신11기 미션운동을 계속 해야겠죠!ㅎㅎ
땅끄님의 9분 운동이 재밌고 운동도 많이 되는것 같더라고요ㅎㅎ 앞으로 꾸준히 해볼 계획입니다! 다만 칼로리를 알수가 없어서 아쉬었어요ㅜ
(이사 준비로 집이 어수선 해서 스티커ㅎㅎ)
※오늘의 후기✔ : 어제 충분히 먹어서 그런지 많이 힘들지는 않았어요! 내일도 힘내서 해야겠어요!ㅎㅎ
