view-top

[다신 11기 필수 미션] 9일차 등록 완료

view-사진

아침 군고구마1개
커피속에 모카치노1팩

점심 돈육장조림비빔밥
김치만두5개

후식 커피믹스1포

저녁 군고구마1개

흐잉ㅜㅜㅜㅜ 점심을 너무 짜게 먹은 것같아요
아직까지도 물이 마구마구 땡기네요^^
오늘도 어제처럼 스쿼트랑 토터치는 화장실갈 때마다
했더니 퇴근후 운동이 조금 수월해졌어요ㅋㅋ

그런데 공복유산소는 정말 쉽지가 않네요ㅜㅜ

오늘 날씨도 비때문에 습한데 수고많으셨어요^^♡

p.s 업무적으로 요새 스트레스가 많아서 일일이 댓글 못달고있네요ㅜㅜㅜ조만간 다 달러갈게요ㅋㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션]9일차 식단&운동 완료✌🏻💕

다음글 [다신 11기 필수 미션] 9일차 등록 완료❤

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동