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[다신 11기 필수미션] 10일차(6.27) 운동&식단미션 완료

다신다이어터

세공주맘
2018.06.27 18:38 | 조회수 62 | 좋아요 0

벌써 우리 미션의 1/3이네요..10일 동안 다들 운동미션하랴 식단조절하랴 너무 고생 많으셨어요^^
20일 뒤에 달라져있을 우리 몸을 기대하며 또 열심히 달려보자구요.
전 오늘 수영수업이 너무 빡셔서(?) 쓰러지는 줄 알았습니다. 에구구..
공복유산소는 오늘도 못했구
저녁은 어제 먹고 남은 콩물과 우뭇가사리..ㅎ
먹어도 먹어도 맛있어요..
저도 설탕소금콩물 좋아하는데 안넣어도 먹을만 하네요^^
오늘도 마무리 잘하시고
마지막일 될지도 모르는 우리나라 월드컵경기가
11시에 있으니 응원으로 힘을 보태주자구요~^^

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댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

세공주맘
|06.28 20:30

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하자매에미 찹찹..후루룩하며..저도 얼굴에 면치기하고 싶었지만 참았어요ㅎ
Bonita1016 아..진짜 감사합니다..
유자유자차 배울 게 있다니 신기하네요..홍홍

유자유자차
|06.28 19:38

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역시 오늘도 이쁘고 클린한 식단 넘넘 많이 배워가구요~ 콩국수도...넘나 맛있어보입니댜ㅠㅠ

Bonita1016
|06.27 23:58

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몸매도 탄탄하시고 식단도 잘지키시는거 보면 20일 후에는 진짜 완벽바디가 되어있으실것 같아요!

하자매에미
|06.27 22:22

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콩물에 국수 먹고싶네요 찹찹

세공주맘
|06.27 21:57

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하모델 모델님 이러지 마세요..채찍을 좀 주세요..당근말구😊

하모델
|06.27 21:47

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사실이예요 탄탄몸매 넘 예쁘고 식단도 눈이정화되는 느낌ㅎ
세공주맘님덕에 콩물가져와 소금설탕콩국수 먹었어요ㅎ 저도 설탕소금파예요ㅋㅎ

세공주맘
|06.27 20:34

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체중감량최종합격 감사합니다~~자기관리99lb 칭찬 너무나 감사하고 칭찬에 춤추고 있어요ㅎ

자기관리99lb
|06.27 20:32

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세공주맘님 운동사진과 식단은 깨끗한 느낌이네요^^

주디랑이
|06.27 18:56

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벌써 1/3 되었군용!!
기분 좋아지네요💓💓💓
오늘도 역시 운동하시는 몸매가 탄탄해보이셔용👍👍👍
날 더운데 오늘도 고생하셨어요

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