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[다신11기 필수미션]10일차 식단&운동

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오이,양파,기름뺀참치,삶은계란, 킹크랩맛맛살 넣고 다진것 통밀빵 안에 넣어서 먹기. 사과 1/5쪽, 두유!
너무 맛있었어요~

출근해서 커피한잔!

회사식당에서 점심! 시금치와 궁중떡볶이장조림, 샐러드와 오징어까스(몸에 별로 안좋음ㅜㅜ), 닭계장은 무와 고사리만 건져먹었어요!

오늘도 또먹고온 앙버터빵ㅜㅜ 왜이리 먹어도 먹어도 맛있는지..슬프다ㅜㅜ

오늘의 미션운동! 플랭크가 가장 힘들었어요...땀이 후두두둑.

미션운동 외 마일리 사이러스 복근, 플랭크 추가, 버핏 추가, 런데이 2일차 운동을 해주었어요!
워낙 많이 먹어서 이정도 운동해줘도 배가 나오네요..
내일은 부디 덜먹길 바라며...
오늘 하루 모두 수고 많으셨어요^^

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