view-top

[다신 11기 필수미션] 11일차 등록완료

view-사진

아침에 두번에 걸쳐서 밥 한그릇으로 끓인 계란죽먹고 ㅎㅎ
점심에는 알바때 사장님이해주신 닭발에 밥먹었답미다~ ㅎㅎ 오늘 친구가 고기먹자고 유혹했는데 닭발로 간신히 달래고 ㅎㅎ..
(다음주에꼭 고기..)
점심을 너무 배부르게먹어서 저녁생략했습니다!오늘은 홈트랑 미션운동만~ ㅎㅎ
닭가슴살 스테이크 시킨게와서 내일은 그거먹어보려구요!ㅎ화이팅

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신 11기 필수 미션]11일차 식단 및 운동 :-)

다음글 [다신 11기 필수미션] 180628. 11일차 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동