일단 제가 제주도여행갔을때 산책한것을 동영상으로 올려보아요😆 같이 공유하고싶은 마음에요!

저는 오늘 비가너무많이와서 산책대신 대체미션으로
미서원소미 5분복근운동과 땅끄부부 허벅지운동 홈트하는것을 사진으로 올려요!

전신샷 1 : 1주차와2주차비교

보면아시겠지만 확실히 살찐것을 알수있는ㅠㅠ
저번주는진짜잘했는데 요번주는.. 내세울수있는 날이 없었네요
식단,운동 다무너진 주차!

전신샷 2 : 처음과2주차비교

정말 달라진게 없는! 몸무게도 다시돌아온 2주차였네요😭



-핫바디여러분들께 하고싶은말❤-
저는 정말 2주차가너무힘들었어요 여행가서 다이어트한다는게 진짜힘들다는 생각을 했어요 그리고 그후 계속 다이어트식단으로 돌아가려해도 그게잘안되고 계속 폭식하다보니 자존감이 계속떨어진 진짜 힘든 2주차였죠 심지어 한번 운동을 안하니까 계속하기싫어져서 원래공복운동했었는데 안하게되고 운동이 싫어지게 되더라고요ㅠㅠ 그러면서 그생각이 들었어요
"다이어트때려치우고 그냥원래모습으로 되돌아갈까? 그냥 포기할까 먹고싶은거먹으면서살까?" 진짜위험한 생각이였죠
근데 다신 11기때문에 여러분들 글보면서 반성하게되었어요 그리고 이러한생각을 접게되었죠 계속 무너질때마다 좋은 조언해주시는 여러분들, 힘내라고 응원해주시는 여러분들이 있어서 비록 몸무게도 찌고 몸도 살이 붙었지만 예전으로 돌아갈생각을 접고 다시 시작해보자는 힘을 얻었어요
핫바디반여러분들 아니였으면 진짜 위험할뻔한 2주차였어요
아니 제 다이어터인생에서 위험할뻔한 주였죠 그걸 여러분들이 바꿔주신거나 마찬가지예요 정말고맙습니다🙇‍♀️ 진짜 핫바디여러분들 사랑해요🙆‍♀️❤🧡💛💚💙💜
저희 남은 2주도 열심히 달려보아요 화이팅💪