다이어트

식단조절이 필요한 다이어터입니다

탄력바디를향해
2018.07.03 23:54 | 조회수 31 | 좋아요 0

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보통 체중이지만 탄탄한 몸을위해 수년째 다어트중입니다.
운동도 종류별로 6개월씩 시도해보고있지만
역시 가장큰 문제는 식단..
다이어트의 70프로가 식단이라는 말을 실감하고 있지만
먹는만큼 더 운동하면되지 하는 성격으로
식단관리의 어려움을 느끼고있습니다.
그래서 최근 이것저것 식품보조제를 찾기시작했습니다.
서플리미트도 탄수화물이 주식인 제게 꼭 맞는 보조제인것 같네요.
기회가 된다면 경험해보고싶습니다!
운동만으로는 너무 힘드네요ㅠ

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