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[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록완료

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1.운동미션
오늘도 운동미션 마치고
1시간 공원걷기하며 좋은공기 마셨어요ㅎㅎ
공기도 선선하고 너무너무 좋아요
2.식단미션
아침엔
아메리카노에 우유타서 먹었어요
나름 진한 라떼가 되었는데 괜찮네요
점심엔 일반식으로 먹고~~~
저녁은 장에좋은음료로 끝^^
3.오늘하루
확실히 어제산책하고 요즘 살이 빠지기 시작했는지 몸이 좀 가벼워 지는것같아요 ㅎㅎ
과식도 줄여가니까 아침에 일어날때 운동으로 인한 근육통외에는 가볍게 일어나는 기분도 들구요ㅎㅎ

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