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200칼로리 이하 양배추롤~

다신다이어터

누누누누눈 1
2018.07.07 10:32 | 조회수 2,968 | 좋아요 12

오늘 아침엔 뭔가 든든하게 먹고싶어서 만들었어요! 다먹으면 배도부르고 포만감도 오래가고 심지어 맛있고 약 저칼로리에요! 저는 찐 양배추에 집에있는 닭가슴살,적양파,오이,파프리카넣어서 말고 부추로 고정시켜준뒤 쌈장 소량 찍어먹었어용 추가로 재료 더 넣으셔도 맛있고 건강할거같아요😊

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댓글 (15)

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uk2
|08.01 01:38

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칼로리도 적고
영양도 있고
맛있어 보여요 !

Flowerdance
|07.27 04:40

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보기에도 이쁘고 포만감도 있을것 같아요!

참별
|07.20 16:59

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닭가슴살이랑 한번 해먹어야겠어요 !!

수댕수랑
|07.19 20:17

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이것도 도시락으로 들고 다녀도 좋겠어요 양배추때문에 소화도 잘 되겠네요

얌밀
|07.18 00:26

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양배추롤!!! 좋은거같아요ㅠㅠㅠ

미갱81
|07.14 18:19

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맛있어보여요~

여리글래머
|07.13 10:27

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너무 맛있어 보여요 ㅋㅋㅋ

날아랏아네정
|07.11 11:41

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오오 해먹어봐야게써요

오나라왕비
|07.11 11:10

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양배추롤~정말 맛있겠네요 ㅎㅎ

Mozzyyy
|07.10 21:16

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역시 포만감엔 양배추네요,, 👍🏻

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