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[다신 11기 필수 미션] 21일차 등록완료

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[다신 11기 필수 미션 21일 차] 
180708 식단 & 운동 인증

오늘공복체중: 67.7kg

식단
아침: x
점심: 월남쌈
저녁: 딸기우유
간식: x

집에서 식탁에 1구 인덕션까지 올려놓고 훈제오리랑 대패삼겹살 구워가면서 월남쌈 해먹음! 더 먹고싶었는데 애기가 자꾸 칭얼대서 의도치않게 5개정도밖에 못싸먹었다. 감사해야...하는건가..?

오늘은 쿨하게 운동패스! 🙆‍♀️

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