사진보니 허리라인 허벅지 배가 확 달라지신게 보여요~^^
워낙 열심히 잘하고 계시니 마지막주까지 최선을 다하시면 좋은 결과 있지 싶어요~^^
저도 황금기 진짜 중요한거 같더라구요
근데 의식적으로 그때 열심히 해서 더 좋은 결과가 생긴거 같기도하구요
화이팅!
dmawn84 저도 황금기 지나니 몸무게 변화가 적어서 놓고싶은 생각 나더라구요ㅠ 그래도 꾹참고 하니 아주 조금씩빠지긴 하네요. 황금기가 왜 황금기인지 알겠더라구요. 다음 황금기때까지 최대한 유지만해도 다이어트 성공일거같아요!! 정체기도 잘 극복해보자요!!!! 참!! 하비는 운동법이나 먹는걸 다르게 해야한단 것도 봤었어요. 일단지금은 전체적인 몸무게부터 줄여야해서 그냥 흘려봤었는데.. 몸무게 목표치까지 도달하면 하체 중점적으로 해보려구요. 그 영상 다시 찾게되면 공유해드릴게요~~~!!!^^
지유뿌맘 아하~ 하체는 맨 마지막에 빠진다는 글을 본거 같긴 한데.... 복부랑 팔뚝 체지방이 원래 먼저 빠지는건가 보네요~ 그럼 이제 곧 하체 빠질 차례가 온다는 말?!?!?! 꺄아~~~두근두근두근두근♡♡♡♡♡
전 황금기 지나고는 약간 자포자기한 심정으로 다이어트 살짝 손을 놨어요.ㅠ 일을 시작하기도 했구...다음 황금기까지는 최대한 유지라도 해보려구요....
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