view-top

[다신 11기 필수 미션] 22일차 등록완료

view-사진

오늘의식단
아침-아메리카노
점심-고르곤졸라.치킨.아몬드ㅠㅠ
저녁-콩밥.두부된장국

생리통심한날.. 배에 가스차고 땡기고 아프고 이런저런 아픔에 기운빠진날입니다
점심에 피자.치킨을 먹긴했지만 이런저런 간식을 안먹어서 칼로리는 선방한듯해요
오전에 운동해보려다가 다 못하고 오후까지 했네유ㅠ 미션운동..전 아직 너무 힘들어유~ ㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신11기 필수미션] 22일차 등록완료

다음글 [다신11기필수미션]22일차등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동