다이어트

똑똑하고 건강하게 다이어트 하겠습니다!!

후니음마 1 1 1
2018.07.11 11:27 | 조회수 42 | 좋아요 0

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열심히 다이어트를 한다고 거의 하루 한끼를 먹는데도
(아침: 방울토마토 점심: 밥 저녁: 오이,두부)
살은 2kg이상 빠질 생각을 안하길래
이게 대체 왜이럴까 곰곰히 생각해보았습니다.

저를 가만히 돌이켜보니 삼시세끼는 저렇고
중간중간 간식을 계속 먹더라구요...
아이 비타민(사탕 수준), 과자, 초코파이, 카스테라, 젤리, 커피믹스...
요새 제가 매일 먹는 것들입니다.
결국 밥을 한끼먹는 허기짐을 간식으로 달래고 있더라구요..

이왕 간식으로 달랠 허기짐이라면
건강한 간식으로 달래고 싶습니다!!!!

한번 기회를 주세요!!!!
제발~~~~~~~~~~~~~

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