키 160에 몸무게 80키로 임박하는 대학교 1학년 새내기입니다..
예체능이라 입시준비하면서 받은 모든 스트레스를 음식으로 해결하려 하는 좋지않은 습관때문인지 두달만에 15kg이 늘어났고, 입학하고 나선 불가피한 술자리와 각종 모임과 여행의 악순환이 반복되어 도저히 제 모습을 볼 자신이 없어졌습니다.
날씬하고 예쁜 동기들 모습을 보면 너무나도 부럽고 반면에 그러지 못한 저의 모습만 보면 자괴감만 들고 자존감도 하락하였습니다.
도저히 안되겠다 싶어 방학인 지금 스피닝과 요가를 배우고 있습니다.
하지만 가장 문제인건 식습관을 고치는것이었는데요, 평소에 짜고 달고 매운 음식을 굉장히 좋아합니다.이것도 살이 찐 이유중 중요한 원인이라 생각합니다. 어디서 ,어떻게 조금 더 건강한 식습관을 가질까에 대해 생각도 해보았지만 생각보다 너무 어려웠습니다.
오늘은 컵밥 이라는 식품을 먹어보고 저와 잘 맞는다면 앞으로 운동하는 기간동안의 저의 끼니가 되었으면 좋겠습니다.
건강한 식습관과 병행한 운동으로
이번에 단단히 마음먹은만큼 보람찬 결과가 나왔으면 좋겠습니다.
올 겨울엔 예쁜 옷을 입고 시내거리를 활보하는 저의 모습에 기대가 됩니다.
누군가 저의 후기를 보고 그들도 날씬해지는 그 순간까지의 과정속에서 제가 도움이 되었으면 좋겠습니다!