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다이어트 정말 제발 도와주세요

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거의 굶다시피하고 운동 하루에 3시간씩하면서 25로를 뺐는데 .. 요요가 ㅇ와서 다시 쪄버렸어요ㅠㅠㅠㅠ도와주세오ㅠㅠ 매번 밥을 하면 고열량이 되고 안그러면 너무 안먹어서 또 요요오고 ....

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