다이어트

☆비만탈출기7일☆ 99.8kg>98kg (-1.8kg)

다신다이어터

슬슬ㅡ
2018.07.12 23:59 | 조회수 79 | 좋아요 0

아침- 못먹었어요ㅠㅠ
간식- 뚜레쥬르통밀빵1/4
점심- 일반식(쌀밥1/2,된장찌개1/2,비름나물)
간식- 미니햄버거(닭가슴살패티)
저녁- 야채샐러드,크림파스타3수저
운동- 줌바댄스1시간
수분- 2ml

친정엄마와 저녁에 외식했는데 결국 못참아내고 크림파스타 조금 먹었어요..ㅠㅠ
넘 한심해서 집에 들어와서 줌바댄스 멈추지않고 1시간달렸습니다!

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댓글 (8)

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슬슬ㅡ
|07.13 09:05

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이건좀심하다 넵!감사합니다😊아자아자!!

슬슬ㅡ
|07.13 09:04

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모태둥둥이 30분지나니 숨 넘어가겠더라구요🤣🤣 그래도 신나게 채웠어요ㅎㅎ

슬슬ㅡ
|07.13 09:04

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뚠맘 입터지는날ㅠㅠ 뭔지알것같아요ㅜㅎㅎ 절제할수있는 능력을 기르는것도 중요하겠어요!!

이건좀심하다
|07.13 08:05

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3수저는 괜찮을 거에요!! 아자아자!!

미세스케이
|07.13 06:45

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줌바댄스 엄청 열정 넘치게 하셨는데요?ㅎㅎ 전 게으름 부렸을텐데 대단해요ㅠㅠ

뚠맘
|07.13 06:26

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조금씩은괜찮아요
나름절제하신거잖아요멋지십니다!
폭식만아니라면다이어트하다보면가끔씩입터지는날이있어요
ㅋㅋ절제할수있는게능력이죠

슬슬ㅡ
|07.13 00:02

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기적을이루자 넵!화이팅입니다^^

기적을이루자
|07.13 00:00

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화이팅^^ 성공하실수있을거에요~

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