다이어트

[다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료

다신다이어터

뾰리
2018.07.13 22:07 | 조회수 157 | 좋아요 0

*식사

아침-시리얼바,바나나우유
점심-돌솥비빔밥1/2
저녁-잡채(채소고기 위주), 가자미구이
간식-레몬에이드

점심 돌솥 비빔밥은 급히 먹느라 사진이 없어서ㅎㅎ
이미지 파일로 대체해요

*운동

걷기 2시간
수영 50분
필수미션

너무 덥다보니 반환점 애정하는 커피숍에서 에이드 한잔 했어요
청량감이 얼마나 좋던지 눈물 날뻔ㅜㅜ

계속 더워지니 운동 시작이 쉽지 않은데, 시작하면 끝은 보니 다행이예요
시작이 어렵지만 하고난 후 뿌듯함과 뭔가 할일을 끝냈다는 개운함도 있구요~^^

다들 마무리 잘하고 계신거죠?^^

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댓글 (2)

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뾰리
|07.13 22:23

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지유뿌맘 정말 죽을 힘을 다해 걷고 있는거 같아요
집에 올때는 내 발이 내 발 아닌 그런 느낌이예요~^^
다행히 2/3이 저렇게 그늘이 있고 물이 계속 흘러 그나마? 시원해요

지유뿌맘
|07.13 22:21

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진짜 날씨 너무 더워요ㅠ 가만히 있어도 땀이줄줄 나네요. 시작하기 진짜 쉽지않지요~ 그래도 끝나고 나서의 그 뿌듯함 때문에 하는거같아요. 이런 날씨에 걷기2시간이나 하시고 대단하셔요!!! 더우니 더지치게 되는거 같은데 끝까지 힘내자구요!!!^^

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