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[다신 11기 필수미션]*28일* 식단/운동 미션등록완료

 다신다이어터

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*28일*

벌써 28일이네요.. 남은 시간은 정말 얼마없네요.

오늘도 더위가 무지막지했어요.
아침은 먹고. 점심. 저녁은 우째우째 간단히..ㅋㅋ
오늘 제가 좋아하는 땅콩시루떡을 다시 주문했는데 받았어요.
역시 방금 한 떡은 무진장 맛나요..ㅋㅋ
그래도 딱 한개만... 먹었어요..
아까버서..ㅋㅋㅋ

며칠 생리다.. 스트레스받는다 해서 런닝을 못했는데 주말인데도 런닝머신을 쪼~~매 했어요..

그리고 플랭크랑 스쿼트. 윗몸일으키기정도만 했어요.

오늘 마지막 주차별 미션을 등록했지요..
울컥울컥하더이다..

고새 정도 들고.. 힘도되고..
눈에 띄는 감량은 없지만 정체기를 같이 극복해준 팀원들덕에 이번 도전은 성공이었습니당..

남은 기간 정~~말 열심히 마무리할랍니다..

다들 건강하게 마무리합시다!!!
♥️♥️♥️♥️♥️

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