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기적을이루자
2018.07.16 10:39 | 조회수 56 | 좋아요 0

몸무게가 더 올랏을때 심란해지고 신경이 자꾸 예민해지고 심란해지네여ㅠㅠ 주말내내 운동을 안해서 그런건지ㅜㅜ오늘은 꼭 걷기1시간이라도 해야할거같아요 이번달 목표는 최고15kg까지 감량했으면좋겠어요..!! 다음달부턴 점차 감량목표를 줄이면서 기간을 길게 잡아야지..ㅎㅎ

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댓글 (6)

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방화동조피디
|07.16 22:12

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와 대박 10일만에 7Kg??? 어마어마하신거에요~~~ 충분히 잘 하고 계십니다요

죽거나살거나
|07.16 15:04

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10일만에 7키로도 굉장
하신걸요..? 너무 무리하지
마시고 급하게 빼면 요요가
커요😭 지금도 잘하고 계시니
스트레스 받지마셔요👏👏

뚠맘
|07.16 13:18

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그래프가수직이네요
뭘어떻게하셨길래!
전첫달에7키로파지고점점더디게빠져요
그래도힘내보아요

52돌아가쟈
|07.16 12:50

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기적을이루자 전 두달에 7키로 빠졌는데 제가보기엔 지금까지도 대단하세요~^^넘 조급해 하지 마시고
무게가 오르락내리락 할때는 체중을 안재는것도 방법같아요 몸도힘든데 숫자에 연연하게 되자나요
눈바디에 치중해요 우리~
근력이 늘면 일시적으로 무게가 오르기도 하지만 예쁜몸으로 빠지더라구요
열심히 하다보면 앞자리도 바껴 있을꺼에요 응원합니다~~😊

기적을이루자
|07.16 12:43

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zhs6943 빨리 이번달에 70대로 들어가구싶어요ㅠㅠ

52돌아가쟈
|07.16 11:08

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그래도 많이 빠지셨어요!앞자리 바꾸기 힘든데 고생하셨어요~👏👏👏👍😊

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