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[다신 11기 필수미션 ] 29일차 운동 식단 등록 완료

다신다이어터

하자매에미
2018.07.16 18:57 | 조회수 280 | 좋아요 0

낼이면 마지막이네요
마지막까지 화이팅!

ㅇㅏ침은 된장국에 밥 반찬들입니다
점심은 자두3개랑 두부랑 야채들입니다
저녁은 닭가슴살 아보카도반개 옥수수입니다
그리고 한약 다이어트용 아니구요 몸이 허해서 ㅋㅋ 건강 보약 입니다^^ 이것두 몇개 안남았네요 다신 시작하고 먹었던건데

날이 넘 더워서 미션운동하고 복근운동 10분했어요
더운데 모두들 건강 조심하시구요^^

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댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

키뚠뚠
|07.17 21:34

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꺄 하자매님 운동실력은 너무너무 멋지신것같아요!! 몸이 허해서 건강보약ㅋㅋㅋ 귀여우세요오! 아무도 다이어트 한약이라고 생각 안했을거에요🤭 어제도 너무 예쁘구 멋졌던 하자매님!! 고생 많으셨습니다♥️

유자유자차
|07.17 19:48

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깔끔한 식단에 완벽한 스쿼트자세!! 30일의 작품인걸까요!! 마지막까지 화이팅입니다!!

Bonita1016
|07.17 09:22

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항상 식단관리 잘하셔서 대단하신것 같아요~~ 한약이나 비타민은 필수인 것 같아요!안그럼 몸이 못버텨낼 것 같은 날씨와 운동이네요ㅜㅜ

하모델
|07.16 23:37

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전 복근운동이 안해지더라구요ㅠㅎ
전 오늘옥수수 주문 넣고왔는데 내사랑 옥시시 맛있으셨죠?ㅎ

졍이홧팅
|07.16 22:52

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미션운동하고 복근운동만해도 운동량뿜뿜 실화입니까?! 몸이허해서 드시는건강보약ㅋㅋㅋㅋㅋ 몇개안남은거 보면 더 실감나겠어요😊

절대미녀^^
|07.16 22:43

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집밥이 맛있어보여요. . . 남이해주는밥은 참 맛있는데 ㅋ 클린식단 . . 마지막 까지 잘 하고계시네요~

하자매에미
|07.16 22:01

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Real고순 ^^낼고 화이팅

Real고순
|07.16 21:13

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식단 짱짱맨👍 오늘두 넘 더웠느데 고생하셨어요^^

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