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다신다이어터

현맠진창
2018.07.18 00:06 | 조회수 5,925 | 좋아요 12

3월부터 시작해서 현재까지 빼는 중이에요
30넘어가면서 급속도로 찌더니
빠질생각을 안해서 시작하게 됐어요 ㅠ
65가 목표라서 앞으로 갈길이 멀지만
미친듯이 하다보면 빠져 있겠죸ㅋㅋㅋㅋ

식이는 점심 일반식 저녁 요거트나 삶은달걀 또은 소식 하고
한시간씩 속도35이상으로 실내사이클 돌렸어요
매일했고 주말도 빠지지않고 했어요 ㅠ 보상데이같은것도 없어요 걍 점심에 맛있는거 하나 먹고 저녁 패스하는 정도 ㅠㅠ

다이어터분들 모두 화이팅입니다

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댓글 (36)

등록순｜최신순｜공감순

띠띠로리
|07.27 01:01

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진짜많이빠졌어요~!

시작하고나말하자
|07.23 22:29

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응원합니다!

학년아도와줘
|07.23 20:52

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응원해요

김태바링
|07.23 13:12

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화이팅이요!!

syeaung75
|07.23 11:22

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화이팅이요!!

데이워커
|07.23 11:02

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보상일이 없다니 대단하시군요!

찐뗑이
|07.23 10:44

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도전하는 의지만으로도 자극이 됩니다~!

페리써니
|07.22 00:04

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우와 지금처럼만,,화이팅,!!

날씬하곱다
|07.21 21:54

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화이팅입니당!!!

만년은뚱
|07.21 17:32

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엄청 대단하세요 응원할께요!!

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