view-top

30일 야식끊기 237일차 성공!

view-사진

1164
526(+280)
8:50

아침

점심

쉐킷

저녁

feat. 백화점서 사온 연어초밥 / 엄마표 감자채볶음

저 참외랑 방울토마토는 싸이클 돌린 후에 섭취예정

저녁에 섭취칼로리가 좀 과하긴 한듯..

낼 휴가 신남!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 야식끊기 6일차 성공!

다음글 30일 야식끊기 17일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동