07월 2일 (음식 1265kcal, 운동 390kcal)
- 됴아헤
- 2018.07.25 16:49 | 조회수 91 | 좋아요 0
07월 2일 (음식 1265kcal, 운동 390kcal)
| 블랙커피 블랙커피 | 5kcal |
| [아워홈] 부드럽고 연한 닭가슴살 | 170kcal |
| [동원] 쎈쿡 통곡물밥 | 300kcal |
| [아워홈] 참나무향 가득한 훈제 닭가슴살 | 180kcal |
| [동원] 쎈쿡 통곡물밥 | 300kcal |
| 바나나 | 90kcal |
| [GS25] 감동란 | 125kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 레드 | 80kcal |
| 노르웨이오메가3 | 10kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 5kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 45kcal |
| 스쿼트 | 66kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 런지 | 9kcal |
| 힙업 | 40kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 20kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 35kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
1
