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필링 진짜 맛있는 쫀득한 마카롱 먹고 싶다

3? 4? 일만에 큰일을 보았다,,,,,!
그래서인지 큰 변화가 없던 몸무게가 확 줄어서 기쁘다
요즘 낮밤이 바껴서 자꾸 저녁먹을 타이밍을 놓치는 바람에 저녁을 안먹거나 급하게 때우게 된다.

사둔 바나나가 상할 것 같아서 내일부턴 아침 점심에도 바나나 한개씩 먹을까 생각중

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

422/ 800

870/ 567

성공
(681)

아침식사 : 248kcal (58.77%)
햄 52kcal
쌀밥 155kcal
참치김치찌개 41kcal

점심식사 : 174kcal (41.23%)
찐옥수수 131kcal
삶은감자 43kcal

운동 : 870kcal
보통 걷기 150kcal
일립티컬 720kcal

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