다이어트

08월 03일 (음식 872kcal, 운동 698kcal)

다신다이어터

파렌하잇
2018.08.03 22:32 | 조회수 27 | 좋아요 0

다이어트 4일차~

음식
운동

872/ 800

698/ 3396

실패
(2770)

아침식사 : 244kcal (27.98%)

[카페베네]미숫가루라떼	182kcal
참외	62kcal

점심식사 : 260kcal (29.82%)

[오뚜기] 열라면 미니컵

260kcal

저녁식사 : 368kcal (42.20%)

[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛	127kcal
삶은 계란	80kcal
요구르트	45kcal
당근사과주스	74kcal
토마토 (중간크기)	42kcal

운동 : 698kcal

만보걷기	198kcal
줄넘기	80kcal
싸이클 실내자전거	420kcal

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