안녕하세요! 방학을 너무 잘 즐기고 있는 대학생다이어터입니다 저는 2월부터 다이어트를 시작해서 다신11기까지 약5개월동안 8kg감량했었습니다. 하지만 방학을 하고 날씨는 덥고 맛있는건 많고하다보니 몸은 둔해지고 운동은 안하게되고 결국 다시 살이 도로찌고말았습니다😭 요요가 온것이죠.. 다신 11기할때도 운동은했지만 식단때문에 큰 성과는 보지 못했습니다
그때 식단이 매우 중요하다는 것을 깨달았습니다! 심지어 밥은 안먹고 고구마와감자단호박으로 대체해서 먹어서 영양불균형으로 인해 21살의 나이에 다이어트탈모를 얻게된 후 너무충격을 먹어서 요번에는 정말건강하게 다이어트해보자라는 생각에 요즘에는 3시세끼 적어도 2끼는 밥과함께 꼬박꼬박 먹으려고 노력하고 있습니다

+이사진들은 다신 11기 기간동안의 일부 식단들입니다 한눈에봐도 건강하지않은 식단들인게 보이시죠??

+이것은 다이어트탈모라는 판정을 얻고난후 바뀐 식단들입니다 닭안심야채볶음밥이나 채소가많이들어간 유부초밥, 밥도 현미귀리밥으로 적어도 3끼중2끼이상은 먹으려고 노력하고있습니다😄

하지만 밥을 안먹던 제가 갑자기 밥을 먹으려고하니까 뭘어떻게해먹을지 어떤것과 먹을지 많은고민에 빠졌는데 가장 큰문제는 밥으로인해탄수화물은 충족이 되는데 단백질과 지방이 권장섭취량에 반도 안되더라고요😂 늘려보려고해도 어떻게 늘려야할지 막막해하고 있었는데 꼬꼬빌건강식단체험단을 보고 단백질을 정말 쉽게 챙겨먹을 수 있을 것같은 생각이 들었습니다
꼬꼬빌이 필요한 가장 큰 이유는🌟
3시세끼를 먹게된 저에게 가장 큰 건강한 식자재이기때문입니다 꼬꼬빌은 활용도가 정말많을 것같은 느낌이 듭니다 또한 다이어트하다보면 단백질챙기는게 너무 힘든데 꼬꼬빌은 단백질이 쉽게 음식에 섞여서 흡수되니 이보다 좋은 것은 없을것같습니다 그리고 소포장으로되있어서 양을 쉽게 조절할수있는것은 저같은 폭식증을 가진사람에게는 더없이 좋은 것같아요 그래서 저의 건강한다이어트프로젝트에 꼬꼬빌이 많은 도움을 줄것같다는 생각에 이렇게 지원하게 되었습니다😊

제가 꼬꼬빌 건강식단체험단에 선정이된다면 정말 건강한 식단, 다른 다이어터분들도 쉽게 따라하실수있는 레시피로 맛있게 또 건강한 음식을 만들어서 먹겠습니다🍽예를 들어서
그릴닭가슴살를 활용한 우주닭가슴살볶음밥🍛
머슬업플러스미니를 활용한 머슬업곤약짜장면🍝
까망베르치즈붉닭을활용한 치즈업붉닭볶음밥🥘
홀그레인을 활용한 오야꼬동덮밥이나 고구마홀그레인프리타타🍜
닭가슴살소시지를 활용한 건강한서브웨이를🌮
만들어보겠습니다!! 워낙 요리에 관심도 있고 이왕 먹는 것 건강하고맛있게먹자는 주의이기때문에 정말 이 꼬꼬빌을 잘활용해서 한번 건강한다이어트 성공해보도록 하겠습니다
꼭선정되었으면좋겠습니다🙏🙏🙏🙏

http://naver.me/GHhnePXK 블로그에도 올렸습니다😀