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08월 08일 (음식 837kcal, 운동 423kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

837/ 1064

423/ 177

성공
(473)

점심식사 : 619kcal (73.95%)

밀가루 안먹고 건강식이었던것 같다

사과 130kcal
흑미밥 181kcal
제육볶음 286kcal
상추 18kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 218kcal (26.05%)
닭가슴살 218kcal

운동 : 423kcal

의지를 불태워서 했다 헥헫

런닝머신 달리기 121kcal
런닝머신 달리기 302kcal

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