view-top

08월 08일 (음식 1593kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1593/ 1370

0/ 228

실패
(451)

아침식사 : 177kcal (11.11%)
[TotalSoy] Choco 130kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
복숭아 백도 22kcal

오전 간식 : 205kcal (12.87%)
[CU] 그린티 크림모찌 205kcal

점심식사 : 589kcal (36.97%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
무생채 27kcal
닭볶음탕 214kcal
삶은 밤고구마 128kcal
느타리버섯볶음 72kcal
파래무침 13kcal
오이냉국 13kcal

오후 간식 : 156kcal (9.79%)
[미왕] 고소한쌀과자 56kcal
[아이스크림] 호두마루 100kcal

저녁식사 : 466kcal (29.25%)
깍두기 14kcal
잡곡밥 181kcal
콩나물냉국 19kcal
닭볶음탕 230kcal
복숭아 백도 22kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 09일

다음글 08월 08일 (음식 837kcal, 운동 423kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동