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08월 18일 (음식 1332kcal, 운동 300kcal)

 다신다이어터
4일차 성공

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1332/ 1753

300/ 292

성공
(429)

점심식사 : 670kcal (50.30%)
[풀무원] 가쓰오우동 330kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 망고 200kcal
까멜리사각초코아이스크림 140kcal

오후 간식 : 202kcal (15.17%)
[립톤] 아이스티 복숭아맛 캔 70kcal
[이마트 트레이더스] 티라미슈케이크 132kcal

저녁식사 : 460kcal (34.53%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 460kcal

운동 : 300kcal
만보걷기 300kcal

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