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08월 19일 (음식 1364kcal)

오늘 방탄커피는 생략. 아무래도 버터도 기름이니 주구장창 먹음 않좋을것 같아서 일요일 오전에는 커피로만 활력을 채웠습니다. 일요일이라 집에 있음 계속 먹기먄 할것 같있는데 마침 친구한테서 전화가 와서 보자고 해 오랜만에 낮에 생 맥주2잔 마시고 그친구가 양꼬치를 너무 사랑한다고 해서 양꼬치를 저녁에 또 먹었습니다. 양꼬치에 소주를 전 좋아하나 앞서 방금 마신 생맥땜에 배가 안꺼져서 술은 생략.
양꼬치 사장님과 제가 친해서 맵게 라면 하나 끓여줘서 친구랑 냠냠. 고렇게 다 먹으니 시간은 7시.
밤에 영화 봤는데 16시간 공복 들어가느라 팝콘은 생략.

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1364/ 1028

0/ 171

실패
(507)

오전 간식 : 5kcal (0.37%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 5kcal

점심식사 : 543kcal (39.81%)
쌀밥 465kcal
계란장조림 78kcal

오후 간식 : 370kcal (27.13%)
생맥주 370kcal

저녁식사 : 431kcal (31.60%)
양꼬치 169kcal
[농심] 안성탕면 262kcal

야식 : 15kcal (1.10%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal

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