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식단*운동법*비포애프터 ! 오늘로써 59일째!

다신다이어터

마카롱조아
2018.08.23 21:35 | 조회수 7,121 | 좋아요 18

몸무게는 42.6-42.8 왓다갔다했구
요 몇일 운동을 잘 못했더니 없는 근력이 미세하게 떨어져서 우울..
제 목표는 슬림 탄탄이에요! 말랐을때도 엄청 복부비만이였고,
덕분에 말랐는데도 살이 쳐져서..(45키로에 체지방 31이였어요)

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댓글 (42)

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빤짝빤짝96
|09.03 11:01

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분홍색 탑어디껀지 알수있을까용 너무편해보여요 ㅠㅠ

가가나나다다
|08.30 22:08

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멋져요

mimiiii
|08.30 19:36

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크런치 300개.. 대단하세요

slimlin16
|08.30 16:09

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와~부럽네요 너무 멋져요~^^

마카롱조아
|08.30 14:43

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환빈진이 넵 저는 이번 여름은 복숭아로 버텻어요ㅎㅎㅎ

환빈진이
|08.30 14:42

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모델 못지않은 포지 진짜 멋있네요. 자세하게 운동하는방법이랑 식단 올려주셨어감사해요. 위에 있는식단중에 과일인것 같은데 맞나요?

바보요니
|08.30 13:18

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라인이 정말 이쁘세요

재탄생하고싶다
|08.29 23:53

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부럽습니다

조령
|08.29 20:59

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대단하시네요

6415잉잉
|08.29 13:33

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우와 멋져요!!!

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