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다이어트 정체기로 너무 힘들어서 신청해 봅니다!ㅠㅠ

 다신다이어터

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저는 지금 다이어트 4주차로 혼자 운동하고 식단 조절하여 4.5kg을 감량하였는데요! 매번 상황이 안좋아서 편의점 샐러드를 사먹거나 집에 있는 계란을 삶아 먹곤 하였습니다. 식단이 문제인건지 일주일째 몸무게가 그대로여서 굉장한 스트레스를 받고 있습니다..뭐 먹는것도 겁나네요ㅠㅠ 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도와주세요!!ㅠㅠ

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