주말내내 엄청 먹고
워터다이어트로 죄책감을 씻었습니당..ㅠㅠ
저는 원래 점심은 밥 저녁은 닭가슴살 이렇게 먹는
유지어터인데용 그래서 워터다이어트는 점심먹고 먹어주는 편이었어요 아니면 묽게타서 하루종일!
근데 주말엔 두끼 다 라면 아니면 밥이어서
점심먹고 1포, 저녁먹고 1포 이렇게 두개 먹었답니다
권장량은 아마 1포인듯 한데
어쩌다 한번 과하게 먹고 후회에 시달리느니
가르니시아 들어있는 워터다이어트 먹고
마음이 편한게 더 좋은거 같아요!!
사실 이런 제품을 그 전에도 먹어왔어서
밥먹고나서는 이거 안먹으면 불안합니당..ㅠㅜ
그래도 여름내내 운동 중단하고 식단도 느슨했는데도
강박적으로 다이어트할때랑 0.5~1kg 차이더라구요
저는 앞으로도 워터다이어트로 게으르고 맛있게 다이어트 하겠습니당😄😄😄😄