위 사진은 든든한 제 오늘 점심이에요💜
얼핏 보면 아 저거먹고 배가 불러 ? 하실수도 있지만 천만의 말씀!!!!!!!!!
사실 저기서 계란과 단백질바만 먹었을때는 배가 안차더라구요 ,,,, 😭 근데 귀리로 만든 크런치바를 추가하니 포만감이 밀려와요!

어 분명 다른 다이어트 음식을 먹었을때는 계속 배가 고팠는데 왜 이거만 식단에 넣으면 포만감이 오래가지? 궁금해졌어요!
그래서 네이버에 귀리의 효능에 대해서 검색해봤어요!!!

보이시나요 귀리의 효능 ..? 저중에서도 주목해야할점은 단백질이 쌀의 두배🤭 다이어트 하는 내내 단백질에 집착하며 고단백 식품만 찾아헤매던 저한테는 최고의 식품이네요😭 거기다 장 내 노폐물 배출이라니 어쩐지 1일1크런치바 하다보니 화장실잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가고싶어진거구나 ,,,,
섬유질이 얼마나 다이어트 할때 필요하신지는 다들 잘 알고계시죠? 하지만 저같은 대학생이나 바쁜 직장인분들이 야채나 과일을 자주 섭취해주는건 너무너무 힘든거 같아요 ,, 근데 귀리로 만든 크런치바에는 !!!!! 귀리가 다량 함류되어있어 쉽게 섭취가 가능해요!!

🧡 사실 가장 중요한것은 맛 아닌가요....?
결론부터 말하자면 저 하루에 딱 하나만 먹어야하는데 너무 맛있어서 매끼니에 넣어서 먹다보니 ,,,, 20개를 거의 다 먹었습니다 ,, 말 다한거 아닙니까😭 재구매 예정이에요


👉🏻 간편하게 들고다니면서 먹을 수 있는 식품을 찾으시는 분
👉🏻 저처럼 실온보관 가능한 다이어트 식품을 찾으시는 분
👉🏻 쌀보다 단백질이 두배나 있는 귀리 식품을 찾는데 맛있는게 최고다 !!! 하시는 분
👉🏻 고구마 단호박을 좋아하는 모든 다이어터
👉🏻 영양간식을 찾으시는 분

들께 강추드리고 싶은 크런치바 입니다🙏🏻
다들 고민말고 지르셨으면 좋겠어요 정말 맛있습니당 강추!!!