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💕9월6일 일기💕

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⭐194일차⭐

아침:두유+바나나

점심겸저녁:오리불고기+현미밥80g+깻잎+마늘

간식:스콘1조각

👊9월의 계획.목표.다짐👊

👉아침 잘먹기
👉운동 열심히하기 (운동 당분간 못함😭)
(수영.점핑.홈트 화이팅!!)
👉식단조절 잘하기
👉자기합리화 시키지말기
👉물 잘 챙겨먹기 
👉영양제 잘 챙겨먹기
👉일기 미루지않고 잘쓰기

⭐가장 중요한건 스트레스 최대한
덜받게 긍정적인마인드로 하기!!⭐

어째보면 가장 기본적인것
같으면서 가장 지키기 힘든것
저 모든것들을 다 잘지켜낼수
있었다면 살이 찌지 않았겠지😊

잘할수있고 잘하고있다👍😎👍

매일 매일 잊지않고 실천하기위해
매일 적으면서 되새기기👊😍👊

흐아 오늘 드디어 요산약을
받아왔어요..!!!! 병원은 월요일날
다녀왔는데 약이 없다고 주문넣어야
한다고 못받고 통증참고 있었는데
오늘 약이 들어왔다고 해서 가족들이
챙겨주네요😚 지금은 약을 안먹으면
안되는 상황이지만 얼른 먹고
한결 나아져서 열심히 살빼서
약안먹어도 괜찮아지도록
노력 많이해야겠어요🤣
얼른 두발로 제대로 서보고싶어요!!
화장실좀 목발없이 가고싶은게
지금의 제일 큰 소망😄
오늘도 그냥저냥 흘러갔네요
모두들 내일 불금도 화이팅!!❤

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