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대사증후군 주의 판정 받았습니다 ㅠㅠ도와주세요

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건강검진을 받았는데..
대사증후군 주의라는 판정을받았습니다.. !!ㅠㅠㅠㅠ
놀라기도 했고 살찐다는게 건강이 안좋아진다는걸 정말 느끼겠더라구요.. 그동안 수많은 다이어트를 했지만
많은 실패를 했어요.. 다시한번 마음다잡고 시작해보려 합니다 ㅠㅠ!! 더이상 실패없는 다이어트를 위해서 도와주시면 정말 감사하겠습니다.. 다이어트할때 먹는게 정말 중요하더라구요.
안먹는다고 좋은것도 절대아니고요. 다신밥상과 함께 다이어트 시작해볼수있도록 도와주세요....!!!😭😭😭😭

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